Zdravje je neprecenljiva vrednota, ki je ni mogoče kupiti, lahko pa ga z različnimi ukrepi ohranjamo in negujemo.

Živimo v svetu, kjer imamo veliko stvari na dosegu roke, ne da bi se premaknili s kavča. In s sedečim življenjskim slogom, brez primerne telesne aktivnosti in slabimi razvadami pridejo tudi zdravstvene težave kot so sladkorna bolezen, bolezni srca, itd. Paraplegiki in tetraplegiki se zaradi specifičnosti poškodb veliko manj gibajo, zato so za te bolezni še nekoliko bolj dovzetni.

Skrb za zdravje, preprečevanje bolezni srca in ožilja se začne pri nas samih, z zdravim slogom  življenja, z uravnoteženo prehrano, redno telesno vadbo, ustreznim počitkom ter obvladovanjem stresa in brez slabih navad in razvad. S tem si bomo izboljšali kvaliteto življenja in se izognili prenekaterim nevšečnostim. Dobro zdravje povečuje pozitivne rezultate na več področjih, kot so osebna sreča, duševno dobro počutje, ustvarjalne sposobnosti, socialne povezave in odnosi.

Kljub temu, da izvajamo potrebne korake za ohranjanje zdravja, pa obstaja tveganje, da bomo nepričakovano zboleli za številnimi boleznimi. Eden od načinov, da ostanemo zdravi, da vemo, kaj se dogaja z našim telesom in izboljšamo svoje zdravstveno stanje, je redni preventivni zdravstveni pregled. 

Preventiva in ohranjevanje zdravja naših članov pa je eden izmed najpomembnejših ciljev našega društva, zato v ta namen vsako leto organiziramo tudi preventivno predavanje in pregled s področja interne medicine - predavanje o dejavnikih tveganja za srčno in žilno ogroženost ter preventivni zdravniški pregled srca, krvnega tlaka, vsebnosti holesterola v krvi in vsebnosti sladkorja. Letos je potekalo v četrtek, 23. oktobra 2025, v prostorih društva. Vsakoletno je to eden izmed bolj obiskanih dogodkov na društvu, kar pomeni, da je preventivno delovanje, skrb za zdravje in za zdrav življenjski slog našim članom še kako pomembno.

Našemu vabilu sta se prijazno odzvala prim. Marijana Žen Jurančič dr. med. spec. internistka in dipl. zdravstvenik Peter Vrisk, oba iz URI – Soča Ljubljana. Opravila sta pregled in meritve vsebnosti sladkorja in holesterola v krvi in krvnega tlaka. Vsakemu udeležencu pa sta podala tudi navodila in priporočila na katerem področju morajo še posebej poskrbeti za svoje zdravje.

Po končanem preventivnem pregledu pa je sledilo še družabno srečanje. Udeleženci so popoldne ob kosilu in pečenem kostanju izkoristili za klepet, druženje in izmenjavo neprecenljivih medsebojnih izkušenj.

Ste vedeli?
Stres lahko poveča nevarnost za srčni infarkt, sladkorni bolniki so bolj ogroženi za srčno žilne bolezni in da visoka koncentracija holesterola v krvi arterije obloži, jih s tem zoži in s tem poveča verjetnost za srčni infarkt.

Pomemben je življenjski slog, ki ga živimo, da nam ohranja naše srce in ožilje zdravo. Zdrav življenjski slog naj bi vseboval:

• zdravo prehrano,

• redno telesno aktivnost,

• izogibanje slabim razvadam, kot sta alkohol in cigarete,

• zadosten počitek,

• sproščanje,

• premagovanje stresa.